Правильное питание с каждым днем становится все популярнее. В социальных сетях появляются видео рецепты, реклама ресторанов, где все калории подсчитаны, а также программы тренировок от самых лучших фитнесс тренеров. Просматривая очередную страницу известного блогера и заинтересовавшись одним из аппетитных полезных блюд, рецепт которого, включает такие ингредиенты как: миндальная и кокосовая мука, кукурузных крахмал, миндальное молоко, кокосовый йогурт, ванильный сахар и обезжиренное сухое молоко, возникает вопрос где же все это купить?

Ответ очень прост. Практический в каждом продуктовом магазине Польши, а в частности и в Белостоке, есть отдел здорового питания. Там можно найти и миндальное молоко, и кокосовый сахар, и разного рода муку, крахмал, ореховую пасту, шоколад без сахара и многое другое. А в отделе овощей и фруктов обязательно найдется спелый авокадо, сладкий батат и парочка бананов.

Но обнаружив упаковку кокосовой муки, весом 500 г и увидев рядом с ней цену 20 злотых, начинаешь сомневаться в желании приготовить полезный десерт. Но все же, не спешите купить готовый тирамису за 4 злотых в отделе выпечки.

В Белостоке уже не первый год работают магазины здорового питания, где можно купить все продукты для правильной выпечки гораздо дешевле, чем в супермаркете. Товары в таких магазинах полезны не только для людей, которые стремятся к идеальным формам, но и для веганов и вегетарианцев, а также больных сахарным диабетом и аллергиков.

1. Smaki Natury (ul.Wierzbowa 3d)

Магазин находится недалеко от галереи „Antoniuk” и в трех остановках от железнодорожного вокзала. Здесь находятся исключительно здоровые продукты, необходимые для правильного питания. Крупы, макароны, разного рода мука выставлены в больших мешках и продаются только на развес, что очень удобно для покупателей, т.к. можно оценить качество, цвет и запах покупаемого товара. 1 кг кокосовой муки вы купите всего лишь за 8 злотых, а 1 кг пшеничной крупы стоит около 4.50 злотых. Выходит довольно выгодно, нежели в обычном продуктовом магазине. Сухофрукты и орехи также можно купить на развес и за гораздо меньшую цену, чем в обычном магазине. Более того, перед покупкой вам разрешат даже попробовать, что тоже довольно приятно. А если захочется побаловать себя вкусным, полезным десертом сию же минуту, в магазине продаются уже готовые печенье, конфеты и пирожные, рецепт которых вам обязательно расскажут, если спросите.

Магазин работает: понедельник – пятница 9.00 – 18.00 и суббота 09.00 – 14.00, воскресенье – выходной.

2. Eko Zdrowie (ul. Warszawska 57)

Еще один магазин здорового питания в Белостоке, который находится недалеко от галереи „Jurowiecka”. Здесь также можно купить муку, крупы, макароны, масла, натуральные подсластители, мед, сухофрукты, орехи, свежее мясо, рыбу, деревенские яйца, сыр, морскую соль, растительное молоко, молоко без лактозы, детское питание и даже алкоголь без добавления сахара.

Eko Zdrowie также продает полуфабрикаты, специально для людей, которые считают хлебные единицы, веганов и вегетарианцев.

Магазин работает: понедельник – пятница 08.00 – 18.30, суббота 09.00-15.00, воскресенье – выходной.

3. Ale Zielony Sklep (ul. Kolejowa 12E)

Магазинчик здорового питания c большим ассортиментом. Здесь вы можете купить арахисовую, миндальну и кунжутовую пасту по цене от 14-30 злотых. Имеется также натуральный шоколадный крем с миндалем, кешью и кокосом.

Магазин также славится огромным выбором муки по доступным ценам, например, 1 кг кокосовой муки вы сможете купить за 13 злотых, кукрузной за 8 злотых, а 400 г льняной муки всего за 7 злот. Также здесь вы найдёте крахмал топиока по цене 6,20 злотых, кукурузный крахмал и многое другое.

Возможен предварительный заказ.

Магазин работает: понедельник – пятница 08.00 – 18.00

Именно в таких магазинчиках выгоднее всего покупать муку, крупы масла и приправы.

Однако не стоит забывать и об обычных продуктовых магазинах. Например, если вы не располагаете большим количеством времени и у вас имеются проблемы с транспортировкой - не беда! В ТЦ «Alfa» находится знаменитый во всей Польше супермаркет «PiotriPawel». Там можно также купить муку, макаронные изделия, ореховую пасту, правда цена будет немного выше. Но, что касается уже готовых печенек, чипсов без глютена, мюслей, хлопьев и шоколада без сахара, тут вы будете приятно удивлены количеством представленного ассортимента.

Что же касается протеина, BCAA и других спортивных добавок, лучшими помощниками в этом деле будут специальные магазины спортивного питания.

Например: PBC, расположен на третьем уровне ТЦ Jurowiecka. Intersport в ТЦ „Alfa” и VitaminShop в ТЦ «Biała». Здесь продается спрей для жарки 0 kcal, протеиновые батончики, сиропы без сахара, витамины и другие интересные и полезные вещи, так необходимые для тех, кто регулярно посещает фитнес тренировки и тренажёрный зал.

Приглашаем за покупками!

Оставить комментарий на форуме.